Ervaar de kracht van stilstaan om verder te komen.

Ervaar je uitdagingen in het leven of behoefte aan reflectie? Eén goede coachingsessie met een ervaren GZ-psycholoog kan je inzicht verschaffen in precies datgeen wat je nodig hebt om weer back on track te komen. 

 

Bij 1gespreksessie.nl krijg je zonder wachtlijst in één enkele online sessie professionele coaching van een BIG-geregistreerd GZ-psycholoog. Samen neem je de tijd om te reflecteren en doelgericht stil te staan.  Zo worden nieuwe inzichten gecreëerd en ontdek jij wat jij nodig hebt om verder te kunnen komen.

 

Onderzoek laat zien dat één gestructureerde coaching sessie met een ervaren psycholoog klachten op de langere termijn kan voorkomen en voor directe inzichten kan zorgen. Iemand met vakkennis die écht naar je luistert, doorvraagt en samen met jou de angel eruit vist. Dat is:

 

De kracht van één goed bestede online coachingsessie.

 

Persoonlijk, begripvol en een doelgericht coaching gesprek.

Dat is wat je kan verwachten. Bij 1gespreksessie.nl wordt gewerkt vanuit de principes van de Single Session Therapy (SST). Dit is een populaire therapievorm, ontwikkeld in Amerika. SST is een evidence-based benadering waarbij één goed bestede (coaching)sessie centraal staat. Onderzoek toont aan dat mensen al na één sessie nuttige inzichten kunnen ervaren, verandering in perspectief zien of praktische handvatten krijgen om hun uitdagingen aan te pakken. LET OP! SST is geen behandeling of vervanging van behandeling, maar een coachingsessie met een psycholoog. 

 

Tijdens deze ene (online) sessie wordt primair gericht op jouw specifieke vraag. Op datgeen waar je nu mee rondloopt. Dit kan een behoefte zijn, zoals een behoefte aan rust, reflectie, minder stress, of betekenen dat je uitdagingen ervaart in je relatie, op werkgebied of qua zelfvertrouwen. Wat de reden voor jou ook is, door de goede voorbereiding en gestructureerde aanpak wordt je in één sessie geholpen om samen nieuwe strategieën, perspectieven en oplossingen te ontdekken.

 

Deze aanpak biedt geen behandeling in één sessie, maar een betekenisvolle manier van coaching in hoe mensen kunnen omgaan met daar waar ze tegenaan lopen. Een betekenisvol gesprek dat zich richt op wat er op dit moment speelt en hoe iemand daar zelf na het gesprek mee aan de slag kan. Dus een stap in de goede richting. Een manier om positieve verandering in gang te zetten, laagdrempelig, zonder verwijsbrief of dat iemand vastzit aan wachtlijsten of langdurige trajecten. Zonder vervolgafspraak, wel in de wetenschap dat er altijd een nieuwe afspraak gemaakt kan worden óf met een gericht vervolgadvies voor behandeling elders.

 

Niet alle problemen worden in één online coachingsessie opgelost, maar het doel is om een proces van positieve verandering in gang te zetten.

Direct aan de slag

Singel Session Therapie (SST)

Eén wetenschappelijk gefundeerde, intensieve coachingsessie die jou helpt met datgeen waar je nú tegenaan loopt. Dit niet met het doel alle problemen op te lossen, maar om de verandering te bewerkstelligen die je nodig hebt. Geen intake, geen diagnose, geen psychologische behandeling, maar een eerste stap naar verandering of de verheldering die je nodig hebt om zelfstandig verder te kunnen.

Zonder verwijsbrief

Direct aan de slag zonder administratieve drempels of lange wachtlijsten. Je kunt direct via de website je sessie boeken en vervolgens via de email gestuurde link zelf je gesprek inplannen, op het moment dat het jou uitkomt. Voorafgaand aan de sessie wordt een voorbereidende vragenlijst toegestuurd. Een sessie duurt 60 minuten. Na afloop ontvang je van Yvonne een e-mailbericht met de belangrijkste aandachtspunten en adviezen. 

Uitgangspunten

SST is geen vervanging van (langdurige) therapie. Zo wordt er geen diagnose gesteld en geen dossier aangelegd of gegevens opgeslagen. Wat je wel krijgt is gerichte feedback en wordt je geholpen vooruitgang te boeken. Dus een efficiënt coaching gesprek, precies op het moment dat jij dit nodig hebt. De sessie is op zichzelf staand, maar kan indien gewenst meerdere keren geboekt worden. 

Maak kennis met de Founder 

1gespreksessie.nl is een coaching eenmanspraktijk en opgericht door Yvonne Binnerts (1985). Zij is BIG-geregistreerd GZ-psycholoog. Zij heeft ruim vijftien jaar ervaring binnen de geestelijke gezondheidszorg. Yvonne heeft ervaring als Behandelaar, Trainer, Coach en Supervisor, maar ook managementervaring in de functie van Regiomanager, MT-lid en Praktijkeigenaar.

 

 

"Ieder leven kent verschillende seizoenen en heeft dit ook nodig! Net als bloemen seizoenen nodig hebben om tot bloei te kunnen komen. Geen enkele bloem is in staat heel het jaar door te bloeien. Maar dat betekent niet dat regen niet heel naar kan zijn of dat we soms behoefte hebben aan iemand die even mee kan kijken om te bepalen of we wel de juiste richting op groeien.

 

Ik heb niet de ultieme waarheid in pacht of een lijst aan gouden regels. Wel een rugzak met ervaring en de drive om jou de tools te geven die je nodig hebt om zelfstandig verder te kunnen. Hierbij maken we gebruik van jouw talenten. Want jouw spreekwoordelijke tuin is meer dan goed genoeg!! Hier hoeft niets aan te veranderen. Hooguit wat onkruid met wortel en al eruit trekken en je bloemen water geven, in plaats van andersom. Helaas zien we namelijk maar al te vaak dat mensen geneigd zijn hun woekerende negatieve gedachten te blijven voeden en hun ' bloemen' aan talenten over het hoofd te zien. "

- Yvonne

Klaar voor jouw coaching gesprek?

Gun jezelf de kracht van stilstaan. 

Wil jij meer informatie, of ben jij een werkgever, verzuimconsulent of bedrijfsarts en heb je een specifieke vraag? Neem gerust, geheel vrijblijvend contact op via bovenstaand formulier. Je kunt jouw vraag ook mailen naar info@1gespreksessie.nl